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Description	Arti marziali e allenamento funzionale a Perugia, Sestito Academy of Martial Arts [email protected]
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Home Home Seleziona una pagina SESTITO arti marziali, difesa personale e preparazione atletica Sestito Academy Contattaci subito! Segui Segui Via dei Tigli, 17 Bastia Umbra – PG [email protected] 338 5407090 Sestito Academy, dal 1995 La Sestito Academy è attiva dal 1995 nel settore delle arti marziali, difesa personale e preparazione atletica. La palestra ha sede a Bastia Umbra, in provincia di Perugia, ed è un punto di riferimento per gli appassionati e gli sportivi che vogliono un personal trainer e una consulenza individuale nel settore fitness e sport da combattimento. Allenamento e funzionalità Nel Cross Training si sviluppa la forza fisica in tutte le sue espressioni: elasticità, potenza, resistenza cardiovascolare, esplosività, condizionamento aerobico, velocità. Un metodo di allenamento in cui vengono studiati e riproposti strumenti di lavoro fisico ed esercizi da tempo dimenticati e messi da parte per l’avvento delle macchine ergonomiche. Se attraverso le macchine il

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